Ich frag für ne Freundin: Weshalb muss sie so oft kacken?
Du hast dich also gefragt, warum deine Freundin so oft auf die Toilette muss, oder? Keine Sorge, du bist hier genau richtig, um ein paar Antworten zu bekommen. Schließlich ist es ein Thema, über das viele Menschen sich Gedanken machen, aber nur wenige darüber sprechen wollen.
Warum hat sie so oft Stuhlgang? Hier sind 8 mögliche Gründe für vermehrten Stuhlgang.
Hier sind einige mögliche Gründe, warum deine Freundin häufiger als sonst auf die Toilette muss.
Sie hat angefangen, gesünder zu essen:
Wenn man seine Ernährung umstellt und mehr Ballaststoffe durch Gemüse und andere gesunde Lebensmittel zu sich nimmt, kann das die Verdauung anregen. Eine erhöhte Ballaststoffzufuhr kann zu vermehrtem Stuhlgang führen, da Ballaststoffe die Stuhlmenge vergrößern und die Darmbewegung fördern. Alle, die auf eine pflanzenbasierte Kost oder vegane Ernährungsweise umgestellt haben, kennen dieses Phänomen. Es ist kein Grund zur Sorge. Kauf einfach etwas mehr Klopapier.
Sie hat es mit einer Infektion zu tun:
Virale oder bakterielle Infektionen wie Grippe oder E. coli können zu Verdauungsstörungen und Durchfall führen. Der Körper versucht, die Infektion loszuwerden, indem er den Darm schneller entleert. Das geht vorbei. Aber Achtung: Bei starken Durchfällen würde ich unbedingt zum Arzt gehen.
Sie hat ihr Training intensiviert:
Intensives Training kann die Muskelkontraktionen im Dickdarm erhöhen. Dies führt dazu, dass der Stuhl schneller durch den Darm transportiert wird und häufigeres Entleeren zur Folge haben kann. Das ist absolut nicht schlimm. Es kann einfach sein, dass sie jetzt häufiger kacken muss, weil sie in letzter Zeit so viel trainiert.
Sie hat ein Reizdarmsyndrom:
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine chronische Darmstörung, die Bauchschmerzen und Veränderungen des Stuhlgangs verursachen kann. Bei manchen Menschen äußert sich dies in häufigerem Stuhlgang.
Sie ist gestresst:
Stress kann die Verdauung beeinflussen. Einige Menschen neigen dazu, vermehrt Stuhlgang zu haben, wenn sie gestresst sind. Das liegt daran, dass der Körper in Stresssituationen bestimmte Hormone freisetzt, die die Darmbewegung beschleunigen können.
Sie hat ihre Periode:
Während des Menstruationszyklus können hormonelle Veränderungen auftreten, die sich auch auf den Stuhlgang auswirken können. Einige Frauen müssen vor oder während ihrer Periode häufiger kacken und haben auch öfter weichen Stuhl.
Sie trinkt zu viel Kaffee:
Kaffee wirkt anregend auf den Darm und kann die Darmbewegung erhöhen. Es stimuliert die Muskelkontraktionen im Darm, was zu vermehrtem Stuhlgang führen kann. Wenn deine Freundin in letzter Zeit viel Kaffee trinkt, könnte das ein Grund für ihre häufigen Toilettengänge sein.
Sie nimmt Medikamente ein:
Einige Medikamente, insbesondere Antibiotika, können die Darmflora beeinflussen und zu einer Veränderung des Stuhlgangs führen. Wenn deine Freundin Medikamente einnimmt und vermehrt Stuhlgang hat, könnte dies eine mögliche Ursache sein. Wenn deine Freundin also regelmäßig Medikamente einnimmt und komische Veränderungen bei ihrem Stuhlgang bemerkt, könnte es an den Medikamenten liegen. In diesem Fall sollte sie mit ihrem Arzt darüber sprechen.
Die oben genannten Gründe können individuell oder in Kombination auftreten. Natürlich gibt es auch noch viele weitere Möglichkeiten.
Es ist wichtig zu beachten, dass jeder Mensch seine eigene "normale" Häufigkeit des Stuhlgangs hat. Wenn deine Freundin jedoch plötzlich mehr als dreimal am Tag Stuhlgang hat, vor allem wenn der Stuhl wässrig ist, sollte sie einen Arzt aufsuchen, um sicherzugehen, dass alles in Ordnung ist. Und wenn sie Unterleibsschmerzen oder Blut im Stuhlgang bemerkt, dann sollte sie ebenfalls sofort ärztlichen Rat einholen, da dies auf ein ernsthafteres Problem hinweisen könnte.
Wenn deine Freundin besorgt ist oder sich unwohl fühlt, ist es immer eine gute Idee, mit einem Arzt darüber zu sprechen. Schließlich ist die Gesundheit das Wichtigste!